効果あり？なし？ダイエット食品

もう何年ダイエットをしてるんでしょうか？自分でも嫌になってしまうんですが、ちょっと気を許すとすぐにリバウンドしてしまうのでダイエットをやめることができません。今までいろいろなダイエットに挑戦しました。ジョギングやウォーキングはもちろんのこと、りんごダイエットとか脱炭水化物ダイエットとかバナナダイエットとか。筋肉トレーニングで基礎代謝を上げようとしたり、本当に涙ぐましい努力をしてたと思います。でも、つらいわりには結果が出ないのがダイエットなんですよね。でも、一番効率がよくてつらくないダイエット方法を見つけたんです。それはダイエット食品によるダイエット。私にはこれが一番合っていました。何がいいって、食べたいという欲求を我慢することなく痩せることができたんです。昔はダイエット食品といえば、不味くて高価というイメージが強かったんですが、今では一食あたり500円前後なんていっぱいありますよね。それでいて美味しいんです。春雨系とか食べるスープ系とか、ビスケットやゼリーまで本当に色々な種類がありますよね。その日の気分でメニューを選ぶことができるので飽きもこないんです。私は「食べ過ぎたなー」という日の翌日の2食を、このダイエット食品に換えることで1年で5kgほど痩せることができました。無理をしないのが一番続きますよね。